ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

Спортивный массаж, прежде всего, создан и применяется для совершенствования физического состояния спортсмена. Цель этого вида массажа

• мобилизация спортсмена в соревновательный период, скорейшее восстановление после тяжелых физических и психологических нагрузок, реабилитации после спортивных травм и их последствий. Однако методики спортивного массажа идеально подходят не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто активно занимается фитнесом, физическими упражнениями, для тех, кто ведет здоровый и правильный образ жизни. Для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, очень важно уметь повышать свою работоспособность, уметь быстро восстанавливаться и достигать хороших спортивных результатов, а также при необходимости эффективно реабилитироваться после спортивных травм. Массаж помогает таким людям быстрее расслабиться, снять напряжение от больших нагрузок и быстро мобилизоваться.
  
  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Спортивный массаж имеет разновидности: тренировочный; предварительный; восстановительный; массаж при спортивных травмах и заболеваниях. После окончания наших курсов Вы получите необходимые знания по всем видам спортивного массажа, что позволит Вам правильно применять на практике разные его виды в зависимости от задач стоящих перед спортсменом. В последнее время в связи с развитием большого спорта и физической культуры в нашей стране спортивный массаж становится всё более популярным.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КУРСА

• История возникновения и развития спортивного массажа.
• Развитие спортивного массажа на территории России.
• Топография мышечных групп.
• Положение массажиста и массируемого при проведении процедур спортивного массажа.
• Методика выполнения массажных приемов и физиологическое влияние их на организм и ЦНС:
• Классификация спортивного массажа, проведение процедур массажа в профессиональном спорте
• Тренировочный: повышающий тренированность, сохраняющий спортивную форму, повышающий развитие физических качеств
• Предварительный: разминочный предстартовый мобилизующий
• Восстановительный
• Массаж при травмах
• Особенности техники и методики проведения спортивного массажа и их последовательность.
• Методика проведения успокаивающего массажа
• Методика проведения тонизирующего массажа
• Методика проведения согревающего массажа
• Методика проведения сухого массажа
• Методика проведения массажа с использованием мазей и растирок
• Распределение времени на проведение массажных приёмов в зависимости от преследуемых целей
• Проведение процедур массажа для людей, занимающихся физкультурой и фитнесом.
• Восстановить общую работоспособность
• Повысить эффект тренировки
• Устранить болевые ощущения и усталость после занятий фитнесом
• Проведение процедур массажа для людей не занимающихся фитнесом.
• Улучшить самочувствие
• Уменьшить объёмы
• Получить эффект тренажерного зала
• Проведение массажа в любых условиях.
• Сочетание спортивного массажа с другими процедурами.
• Сочетание спортивного массажа с гидропроцедурами
• Сочетание спортивного массажа с баней
• Сочетание спортивного массажа с аппаратным массажем

ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ ВЫ НАУЧИТЕСЬ

• применять тренировочный, предварительный и восстановительный спортивный массаж в своей практике; применять спортивный массаж в комплексе спортивных тренировок для снижения утомления и напряжения, для расслабления мышц и связок, для ускорения процесса реабилитации организма после интенсивной физической нагрузки
• использовать техники спортивного массажа перед тренировками и соревнованиями, чтобы помогать Вашим клиентам добиваться более высоких спортивных результатов
• эффективно оказывать общее воздействие на организм спортсмена и повышать физические способности в пассивном режиме, без затрат энергии со стороны самого спортсмена;дифференцировать воздействие приемов массажа в зависимости от возраста и пола лиц, занимающихся спортом

При успешном окончании обучения выдается сертификат установленного НОУ ОЦДМ образца.

НЕОБХОДИМАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА:
Успешное окончание курса «Основы медицинского массажа» или «Классический массаж»


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ

28 академических часов